日々の徒然

昨年、生体制御学会で講習が行われた睡眠育成士の認定証が昨日授与されました。

この認定は今回が一期となりますので、今後の活動を期待されているので中京テレビが取材していました。

中山明峰先生の影響力のすばらしさに感心しました。

そして大切なことはこの認定があるということではなく、眠れない・寝つきの悪い方の生活習慣確認と睡眠衛生指導をすることで、今後は子供たちの睡眠衛生の指導を小学校や中学校でできればと思っています。

自律神経の乱れの修復には良質の睡眠が不可欠で、少しでも多くの方の睡眠を改善していきます。