2019.10.05｜季節のお灸
壮快１１月号にセルフケアお灸が特集されています！
朝が冷え込んできました。
寝ている間に冷えてしまい、免疫が低下して風邪をひかれる方が増えています。
風邪の予防にしていることはありますか？
風邪をひくのは仕方ないことですか？
では、昔（鎌倉時代や江戸時代、戦後まで）の人は風邪のように何をしていたか・・・というと、
お灸を自分でしていました。
それこそ、今回の『壮快１１月号』で紹介された『セルフケアお灸』になります。
雑誌の内容はお灸での膝痛や脊柱管狭窄症による跛行（途中で歩けなくなってしまうこと）の改善、自律神経を調えられること、『せんねん灸』が説明しているセルフケアお灸の手順やQ＆Aが記載されていて、お灸専門からするととても嬉しいことを書いて頂いていました。
さらに、季節のお灸として、風邪や結核、インフルエンザの予防に使われる免疫を上げるお灸まで書いてあると更に良かったなっと思いましたので、ブログに載せておきます。
それは『足三里』と『・・・』です！
『・・・』は来院時のお楽しみで！
これから、セルフケアお灸が良く効く時期になりますので、お灸の合う方は是非おこなっていっていただきたいです！
湯通しキャベツ料理すごい！！
